Видео маски для лица в домашних условиях - Упражнения для кишечника при запорах: фото и видео
Китайская медицина: регулярный массаж пальцев стимулирует здоровье
По статистике, каждый пятый человек в мире страдает от запоров. В прямом и переносном смысле эта досадная неприятность отравляет жизнь миллионам людей, может привести к развитию тяжелых заболеваний и даже перерасти в серьезную хирургическую проблему. Чтобы этого не случилось, необходимо как можно скорее найти то средство, которое поможет избавиться от запоров. В своей книге кандидат медицинских наук Марина Елисеева знакомит читателя со всеми существующими на сегодня методами профилактики и лечения запоров, дает множество практических рекомендаций, которые обязательно помогут справиться со столь деликатной проблемой, не навредив здоровью. Деликатная тема, и ну очень полезные советы.
Запоры у пожилых — одна из самых частых проблем, с которой приходится сталкиваться людям, которые ведут малоподвижный образ жизни или в течение длительного времени прикованы к постели. В норме акт дефекации должен происходить не реже, чем раз в дня. В процессе старения в организме снижается выработка ферментов, необходимых для полноценного переваривания пищи. Это одна из главных причин того, что опорожнение кишечника происходит несвоевременно. При полном отсутствии двигательной активности и физических нагрузок у лежачих больных начинается кислородное голодание всех важных органов и систем.
- Симптомы запоров
- Похмелье: сколько длится, симптомы, как избавиться от похмельного синдрома. English Версия для слабовидящих.
- Также в группе риска люди с ограничением подвижности, лежачие больные, пациенты после операций на органах брюшной полости.
- Для такого массажа не потребуются какие-либо специальные навыки или условия, просто выделите одну минутку в день, и через некоторое время вы заметите, что многие проблемы со здоровьем решились сами собой. Согласно традиционной китайской медицине, на кончиках наших пальцев расположены точки, воздействие на которые улучшает работу и состояние внутренних органов.
Запор — это одно из многих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Причина его может крыться в особенностях диеты, стрессе, недостаточном потреблении жидкости. Задержка стула не только вызывает дискомфорт, но и может стать причиной ряда осложнений. Подробнее о том, как с этим справиться, читайте в нашем материале. Запором принято считать задержку стула более двух суток.
