Валяние в массаже
Разминание
Цель приёма разминания состоит в увеличении подвижности тканей, высвобождении их от рубцов и спаек, удалении из глубоких тканей патологических отложений, продуктов распада и утомления, ликвидации выпотов, отёков и застойных явлений, повышении сократительной функции и тонуса мышц, улучшении кровоснабжения мышц, их питания, обмена и регенерации, предупреждении и ликвидации мышечной атрофии, восстановлении нормальной функции мышц. Приём применяют на трапециевидной, дельтовидной, грудино-ключично-сосцевидной мышце, головках двуглавой и трёхглавой мышц плеча, плечелучевой мышце, на тенаре, гипотенаре, большой грудной мышце, портняжной, головках четырёхглавой мышцы бедра, на икроножных, на ахилловом сухожилии. Это самый нежный вид разминания. Выполняется только на конечностях. При его выполнении мышечный вал обхватывают с обеих сторон желобообразно сложенными ладонями.
Телефон или почта. Чужой компьютер. Вадим Нурлыев. Основные приемы массажа - Разминание Разминание — основной и наиболее сложный прием при любом массаже. На его выполнение отводится больше половины времени всего сеанса.
- Подготовка к расслабляющему массажу спины в домашних условиях
- Разминание — самый интенсивный массажный прием, воздействующий главным образом на глубокие ткани.
- Я ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности.
- Владеете классическими техниками против боли и спазмов, но хотите научиться работать со сложными и хроническими случаями?
- Разбираемся с понятием “фасции” в миофасциальном массаже
- Перейти в основной раздел.
- К ним относятся потряхивание, встряхивание и валяние. Физиологическое их действие заключается в снижении тонуса мышц, в улучшении кровообращения и процессов обмена в них.
- По способу выполнения прием аналогичен спиралевидному растиранию. Собранные, полусогнутые пальцы массажиста движутся по кожным покровам пациента «изображая» спираль.
Вот мы и дошли до основного приема - разминание. Разминание значительно повышает работоспособность и тонус мышц. Это происходит за счет усиления крово и лимфообращения происходит мощная подпитка тканей питательными веществами, а также происходит ускоренное удаление токсинов. Увеличивается эластичность связачного аппарата, растягиваются укороченные фасции мышц, а также улучшается сократительная функция мускулатуры. Разминания бывают:.
