Снаряд для пресса своими руками - Стойка для штанги своими руками. Какой должна быть стойка для
Скамьи и тренажеры своими руками для дома: от простой лавки к многофункциональному комплексу
При обустройстве домашнего пространства для тренировок важно выбирать многофункциональный спортивный инвентарь. Это позволяет не только сэкономить место, но и с минимальным набором оборудования прорабатывать все группы мышц. Один из универсальных тренажеров для всего тела — скамья для жима.
Стойка для штанги своими руками. Какой должна быть стойка для штанги
Одним из самых востребованных тренажёров для домашних тренировок считается скамья для жима лёжа. Если есть желание, терпение и некоторые навыки, её можно собрать по готовому проекту самостоятельно. Благодаря умельцам существуют чертежи самых разных скамеек для силовых упражнений. Последние бывают двух видов.
Стойки для хранения
Скамья для жима лежа - это предмет спортивного оборудования, который напоминает обычную скамью, созданный для использования в силовом тренинге с целью тренировки главным образом грудных мышц и трицепсов. Скамья для жима лежа имеет различные варианты дизайна: фиксированная горизонтальная, фиксированная наклонная, с регулируемым наклоном, с двумя или более регулируемыми частями, с рожками для держания штанги и так далее. В целом скамья для жима лежа представляет собой тренажер, который объединяет в себя функции скамьи и дополнительного оснащения. Скамьи для жима лежа выпускаются различными производителями, отличаясь по качеству, цене и функциональности.
