Сидения на стул - Сидеть вредно: как стул заставляет вас страдать. Врач Андрей
Можно или нужно работать стоя?
Мы всё время сидим: за обеденным и рабочим столом, по пути на работу и обратно, в кресле с книгой и на диване перед телевизором. И лишь иногда тратим время на дорогу от одного стула к другому и на короткие занятия спортом. Даже если вы достаточно тренируетесь, но при этом подолгу остаётесь в сидячем положении, вы всё равно рискуете получить проблемы со здоровьем и умереть раньше. Но есть и хорошие новости: мы можем уменьшить вред от такого образа жизни, если будем почаще опускаться на корточки.
Работать стоя. Сейчас этот альтернативный сидению способ работы набирает популярность. Его плюсы в том, что при стоянии задействованы крупные группы мышц обмен веществ и сжигание калорий и меньше нагрузка на спину в два раза меньше, чем при сидении, важно для спины. Интересно, что люди работали стоя в том числе и умственно уже с давнего времени.
| 374 | Эксперты о рисках, способах лечения и о том, как минимизировать осложнения в процессе реабилитации. Надо сказать, что перелом шейки бедра случается и в 40, и в 50 лет, и у мужчин, и у женщин. | |
| 113 | В теме движения одним из важнейших вопросов является проблема вреда сидения. Сидеть вредно и сидение наносит нам серьезный ущерб и можно вполне сказать, что «Сидение это новое курение». | |
| 108 | Только не смейтесь плиз, последнее время вообще не могу сидеть, попа словно деревянная, сидеть больно, некомфортно, такое ощущение что чувствую кости таза, и как на них сижу. Очень неприятно. | |
| 34 | Надеюсь, никто из вас никогда не испытает того чувства, когда ты не то, что не можешь встать с кровати, но даже не можешь повернуть голову. | |
| 57 | Это внезапное болезненное сокращение мышцы. | |
| 245 | Поза лежа и полулежа в настоящее время практически полностью изгнана из рабочей жизни человека, работать лежа считается неприемлемым. Лежащий человек представляется нам бездеятельным и ленивым. | |
| 396 | В теме движения одним из важнейших вопросов является проблема вреда сидения. | |
| 135 | Отделение новорожденных детей акушерского стационара. | |
| 290 | Задать вопрос О чем Ваш вопрос? |
Даниил Давыдов. Для сравнения: кардиологи берут за прием почти в два раза меньше. Но если с кардиологами все ясно, то понять, чем занимаются остеопаты, гораздо сложнее. Я выяснил, может ли остеопатия помочь при серьезных заболеваниях и как действовать, если вам посоветовали сходить на прием к остеопату. Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией.
