Продукты в отрицательной калорийностью

Споры по поводу того, может ли какая-либо еда не прибавлять, а отнимать калории, начались несколько лет назад и не утихают до сих пор. Sport24 разбирается, в чем заключается теория о продуктах с отрицательной калорийностью и реально ли она помогает похудеть. Само по себе словосочетание «продукты с отрицательной калорийностью» звучит как нечто сказочное и фантастическое. Скорее всего, в данной формулировке кроется определенный обман.

Продукты с отрицательной калорийностью — правда или обман? Разбираем популярную теорию для худеющих

На сайте glamour. При этом, вся информация и ссылки на Facebook и Instagram размещены до запрета деятельности Meta на территории России. На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния.

Доктор Антипова: Кому полезны продукты с "отрицательной калорийностью"

Таким образом, получается, что мы едим продукты с низкой калорийностью, но при этом тратим гораздо больше калорий на усвоение данных продуктов, за счет того, что переваривание требует энергетических затрат со стороны организма несколько больших, чем содержится в самих продуктах. Подробнее о расчетах необходимости организма можно почитать в этой статье. Но можно себя не истязать голодом, а вполне сытно и вкусно питаться, при этом потребление калорий не будет превышать установленную нами норму. Например, для того, чтобы переработать огурец , организм потратит намного больше калорий, чем получит с огурцом, ведь его калорийность составляет всего 15 калорий. Какие же продукты имеют «отрицательную калорийность»?

9 продуктов с отрицательной калорийностью, которые стоит включить в свой рацион

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации. Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах. Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:. В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.

Похожие статьи

• Творожная запеканка с обезжиренным творогом калорийность - Творог 0 (обезжиренный) - калорийность, п
• Салат из морепродуктов рецепты с оливковым маслом
• Чем заправлять низкокалорийные салаты - Калорийность продуктов питания, низкокалорийные
• Кабачки с фаршем калорийность на 100 - Кабачки с фаршем калорийность и пищевая ценность