Что делать если излишний вес при беременности

Наверняка все слышали советы, что при беременности ни в коем случае нельзя ограничивать себя в еде. Но на самом деле, как раз именно сейчас стоит строго контролировать и свой образ жизни, и свое питание. В противном случае — стрелка весов будет показывать значения, намного большие нормативных значений. Риск развития осложнений беременности в значительной степени определяется массой тела женщины перед родами.

Прибавка в массе тела во время беременности

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, предлагаю рассмотреть несколько ситуаций. Но сначала важно сказать о том, что любые самостоятельные попытки снижения веса потенциально неблагоприятно отражаются на состоянии плода и имеют много негативных последствий для малыша. В первую очередь обсудим понятие диеты и цели назначения диет. Сфокусируемся на ограничении энергопотребления. Так, диета при снижении массы тела носит ограничительный характер или элиминационный.

Чем опасно чрезмерное увеличение массы тела при беременности и как правильно питаться?

Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите! Регистрация Вход.

• Основные рекомендации
• Версия сайта для слабовидящих.
• Лишний вес при беременности — это увеличение массы тела преимущественно за счет избыточных отложений жира в подкожной клетчатке, органах и тканях, возникшее до или во время гестации и оказывающее влияние на ее течение. Проявляется тучностью, образованием видимых жировых складок, низкой устойчивостью к физическим нагрузкам, неловкостью, уменьшением подвижности, быстрым возникновением одышки.
• Во время беременности большинство женщин набирают в весе от 12 до 16 кг.

Лишний вес будущей мамы увеличивает риск получить различные осложнения во время беременности и в дальнейшей жизни ребенка. Матка — это не просто резервуар для вынашивания плода. Во время беременности в этом органе на всю жизнь закладываются обменные процессы эмбриона. Это оказывает сильное влияние на работу человеческого организма на протяжении всей жизни. Результаты новейших исследований подтверждают мнение о том, что в матке беременных женщин, страдающих ожирением, происходит столь серьёзное нарушение обменных процессов, что это оказывает отрицательное влияние на процессы метаболизма плода.

Похожие статьи

• Как сделать из бумаги портфель большой
• В крольчихи насморк что делать
• Украшение на новый своими руками фото - Красивые прически своими руками на средние и длинные
• Односпальная кровать своими руками с дсп - Как сделать мягкое изголовье кровати своими руками